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Introdução O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada encontrada em diversos tipos de alimentos, especialmente em peixes de águas profundas, como salmão, sardinha e atum.
Nos últimos anos, o intereste em alimentação saudável e os benefícios de certos nutrientes têm crescido exponencialmente. Um desses nutrientes que ganhou destaque é o
Memória e Concentração em Alta: O Papel Vital do Ômega 3 Nos dias de hoje, a nossa capacidade de concentração e memória pode ser prejudicada
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