A vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental na saúde geral do nosso organismo. Conhecida como a “vitamina do sol”, é crucial para a absorção do cálcio, saúde óssea, função imunológica e muitos outros processos fisiológicos. No entanto, a carência de vitamina D tem se tornado…

A vitamina D é frequentemente chamada de "vitamina do sol", pois o corpo humano a sintetiza quando a pele é exposta à luz solar. No entanto, a carência dessa importante vitamina é bastante comum, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. Neste artigo, vamos explorar o que…

A saúde óssea é uma preocupação crescente em todo o mundo, especialmente com o aumento da longevidade e das doenças relacionadas à idade. Entre os fatores que afetam a saúde dos ossos, a ingestão adequada de minerais é fundamental. Os minerais desempenham papéis cruciais na estrutura e na funcionalidade do…